CZERWIEC – MNIEJ SIĘ STRESUJ
dowiesz się czym jest stres, jakie mogą być jego zdrowotne konsekwencje oraz
poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie z nim w życiu codziennym
1.06 15.06. 29.06.
LIPIEC – ODPUŚĆ PRESJĘ
nauczysz się jak uniknąć wypalenia zawodowego oraz jak pozwolić sobie na bycie
nieperfekcyjną w rolach, które na co dzień przyjmujesz
13.07. 20.07. 27.07.
SIERPIEŃ – MÓW ASERTYWNIE
dowiesz się jak korzystać z komunikacji bez przemocy oraz jak asertywnie
reagować na przemoc słowną w domu lub miejscu pracy
10.08. 17.08. 24.08.
WRZESIEŃ – ODKRYJ SWÓJ POTENCJAŁ
dowiesz się jak zbudować zdrową pewność siebie oraz jak skorzystać z mocy,
która w Tobie drzemie do budowania własnej ścieżki kariery
07.09. 14.09. 21.09.
PAŹDZIERNIK – AKTYWUJ CIAŁO
nauczysz się budować relacje ze swoim ciałem i dowiesz się jak poprzez ten
kontakt możesz redukować napięcia oraz unikać przewlekłych chorób
12.10. 19.10. 26.10.
LISTOPAD – POCZUJ CISZĘ
poznasz sprawdzone techniki relaksacyjne i nauczysz się wyciszać swój
rozpędzony życiem umysł, dowiesz się jak możesz odnaleźć spokój w codzienności
09.11. 16.11. 23.11.
KREATOWNIA Strzegomska 4, Jawor
Zajęcia odbędą się w soboty, godzina 12-14
Wstęp wolny – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
