CZERWIEC – MNIEJ SIĘ STRESUJ
dowiesz się czym jest stres, jakie mogą być jego zdrowotne konsekwencje oraz
poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie z nim w życiu codziennym
1.06 15.06. 29.06.

LIPIEC – ODPUŚĆ PRESJĘ
nauczysz się jak uniknąć wypalenia zawodowego oraz jak pozwolić sobie na bycie
nieperfekcyjną w rolach, które na co dzień przyjmujesz
13.07. 20.07. 27.07.

SIERPIEŃ – MÓW ASERTYWNIE
dowiesz się jak korzystać z komunikacji bez przemocy oraz jak asertywnie
reagować na przemoc słowną w domu lub miejscu pracy
10.08. 17.08. 24.08.

WRZESIEŃ – ODKRYJ SWÓJ POTENCJAŁ
dowiesz się jak zbudować zdrową pewność siebie oraz jak skorzystać z mocy,
która w Tobie drzemie do budowania własnej ścieżki kariery
07.09. 14.09. 21.09.

PAŹDZIERNIK – AKTYWUJ CIAŁO
nauczysz się budować relacje ze swoim ciałem i dowiesz się jak poprzez ten
kontakt możesz redukować napięcia oraz unikać przewlekłych chorób
12.10. 19.10. 26.10.

LISTOPAD – POCZUJ CISZĘ
poznasz sprawdzone techniki relaksacyjne i nauczysz się wyciszać swój
rozpędzony życiem umysł, dowiesz się jak możesz odnaleźć spokój w codzienności
09.11. 16.11. 23.11.

KREATOWNIA Strzegomska 4, Jawor
Zajęcia odbędą się w soboty, godzina 12-14
Wstęp wolny – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

Regulamin zajęć STRESS LESS

POSTANOWIENIA OGÓLNE

1. Organizatorem zajęć edukacyjnych STRESS LESS jest Fundacja MIMOZA.
2. Zajęcia edukacyjne prowadzone są w trzy soboty każdego miesiąca w godzinach od 12 do 14, a w uzasadnionych przypadkach, poza wskazanymi terminami.
3. Zajęcia edukacyjne trwają do 120 minut.
4. Zajęcia edukacyjne odbywają się stacjonarnie.
   Adres: Kreatownia, 59-400 Jawor, ul.Strzegomska 4 lub świetlicach wiejskich na terenie powiatu jaworskiego.
5. Zajęcia edukacyjne „STRESS LESS” mają na celu zapewnienie uczestnikom narzędzi i strategii radzenia sobie ze stresem, promowanie zdrowego stylu życia i samoopieki, a także zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Tematyka zajęć obejmuje m.in. zrozumienie mechanizmów stresu, identyfikację jego objawów, zdrowe strategie radzenia sobie ze stresem, techniki relaksacyjne, asertywność, komunikację bez przemocy oraz budowanie swojego potencjału zawodowego.
6. Dla każdego miesiąca przypisany jest nowy temat, który będzie powielany trzykrotnie.
7. Realizacja zajęć edukacyjnych STRESS LESS ma na celu zwiększenie świadomości mieszkańców i mieszkanek powiatu jaworskiej z zakresu dbania o zdrowie i zapobieganiu wypaleniu zawodowemu. 
8. Projekt dofinansowany został ze środków Powiatu Jaworskiego oraz z zasobów własnych Fundacji MIMOZA.
9. Informacje o zajęciach publikowane będą:
   na stronie interentowej www.fundacjamimoza.com
   na YouTube: https://www.youtube.com/@FundacjaMIMOZA
   oraz na social mediach Facebook: https://www.facebook.com/mimozafundacja oraz Instagram: https://www.instagram.com/fundacjamimoza.fibromialgia

REZERWACJA

1. Rezerwacji zajęć edukacyjnych dokonuje się wyłącznie poprzez system rezerwacji zarezerwuj.pl/kreatownia
2. Rezerwacji zajęć edukacyjnych najlepiej dokonać na co najmniej 2 godziny przed planowanym terminem wydarzenia. Istnieje możliwość zarezerwowania miejsca wcześniej na wszystkie zaplanowane terminy.
3. Wskazane jest, aby osoba dokonująca rezerwacji podała swój numer kontaktowy, który może zostać wykorzystany jedynie w celu umożliwienia bezpośredniego kontaktu w sprawie rezerwacji. Podanie numeru jest dobrowolne i ułatwi nam ewentualny kontakt w razie potrzeby.
4. Grupa może liczyć maksymalnie do 20 osób w przypadku zajęć edukacyjnych w Kreatowni, natomiast w świetlicach wiejskich ilość osób ustalana jest indywidualnie. 
5. Zajęcia edukacyjne są dla osób uczestniczących nieodpłatne.
6. Udział w zajęciach osoba dokonująca rezerwacji może odwołać co najmniej jeden dzień przed wyznaczonym terminem.
7. Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania lub zmiany terminu zamówionych zajęć, o czym ma niezwłocznie poinformować osobę rezerwującą.
8. Rezerwacja zajęć edukacyjnych jest równoznaczna z akceptacją niniejszego regulaminu.

UCZESTNICTWO

1. Zajęcia są otwarte dla wszystkich zainteresowanych, przy czym preferowana grupa docelowa to kobiety. 
2. Uczestnictwo w zajęciach jest dobrowolne i bezpłatne. 
3. Przed i po zajęciach osoby uczestniczące wypełniają ankiety anonimowe, które pomogą nam monitorować skuteczność prowadzonych zajęć i ich rezultaty. 
4. Uczestnicy otrzymają materiały edukacyjne związane z tematami zajęć. 
5. Uczestnicy zobowiązani są do przestrzegania zasad bezpieczeństwa oraz szanowania innych uczestników i osób prowadzących.
6. W przypadku zachowania naruszającego regulamin bądź uszkodzenia mienia Organizator ma prawo do ich przerwania, a w uzasadnionych przypadkach do dochodzenia kosztów naprawy lub rekompensaty finansowej.
7. Harmonogram zajęć jest ustalany przez organizatora i ogłaszany z wyprzedzeniem. W razie zmian w harmonogramie, uczestnicy zostaną poinformowani o zmianach.
8. Osoby prowadzące zastrzegają sobie prawo do zmiany sposobu prowadzenia zajęć w celu dostosowania ich do potrzeb uczestników, przy zachowaniu tematyki wiodącej.
9. Na terenie Kreatowni obowiązuje bezwzględny zakaz palenia wyrobów tytoniowych i elektronicznych oraz picia alkoholu.
10. W czasie zajęć edukacyjnych obowiązuje bezwzględny zakaz używania telefonów i aparatów. Pamiątkowe zdjęcia wykonywane są tylko przez Organizatora przed lub po zakończeniu zajęć edukacyjnych.
11. Miejsca parkingowe osoby uczestniczące zapewniają we własnym zakresie.

ZGODY

1. Uczestnictwo w zajęciach jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na gromadzenie i przetwarzanie danych osobowych przez Fundację MIMOZA.
2. Uczestnicy wyrażają zgodę na publikację przebiegu zajęć w formie audio na kanale YouTube Fundacji MIMOZA. Każdy uczestnik ma prawo do wyrażenia braku zgody na taką publikację przed zajęciami.
3. Administrator Danych. Administratorem danych osobowych, a więc podmiotem decydującym o celach i sposobach przetwarzania danych osobowych jest Fundacja MIMOZA, adres: ul. Strzegomska 4, 59-400 Jawor kontakt: 781 612 964, mail: biuro@fundacjamimoza.com .
4. Organizator ma prawo do wykorzystania wizerunków uczestników zajęć edukacyjnych na zasadach określonych w art. 81 ust. 2 pkt 2) ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 2019 poz. 1231). 

POSTANOWIENIA KOŃCOWE 

1. W zakresie nienormowanym niniejszym regulaminem decyzje podejmuje opiekun  zajęć lub prowadzący zajęcia w uzgodnieniu z Organizatorem.
2. W razie pytań lub wątpliwości, uczestnicy mogą kontaktować się z organizatorem zajęć pod podanym adresem e-mail oraz numerem telefonu:
   mail: biuro@fundacjamimoza.com
   tel. do Kreatowni: 781 612 964
3. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu, o czym uczestnicy zostaną poinformowani.
4. Każdy uczestnik uczestniczący w zajęciach akceptuje warunki regulaminu.

Zarząd Fundacji MIMOZA